Mediterranes Slow Food – glutenfrei!

Poulet à la crème – flambé au Calvados

Ja, zugegeben, mit dem Titel haben wir etwas angegeben – aber es klingt doch einfach viel besonderer als “Hähnchengeschnetzeltes” oder? ☺️

Es ist Herbst, die Kürbisse oder Helloweendeko streitet sich mit den Weihnachtskugeln um die Vormachtstellung in den Geschäften und die sommerlichen Gerichte weichen zunehmend dem wärmenden Soulfood. Wir probieren es zu kombinieren, in dem wir eine klassische Sahnesauce mit fruchtige Aromen der Feige und dem typisch herbstlichen Geschmack von Apfel (durch den Calvados) kombinieren. Viel Spaß beim Nachkochen!

Poulet à la crème – flambé au Calvados

Gang: HauptKüche: FranzösischSchwierigkeit: Mittel
Portionen

3

Portionen
Zubereitungszeit

30

Minuten

Zutaten

  • 400g Hähnchenbrustfilet

  • 400ml Sahne

  • 4 Bio-Feigen

  • 2 Knoblauchzehen

  • 2 Lorbeerblätter

  • 100ml Gemüsebrühe

  • 1 kleines Glas Calvados

  • 1 Schalotte

  • Neutrales Öl, zum Erhitzen geeignet

  • Bohnenkraut

  • Salz

  • Pfeffer

  • 1 EL Glutenfreie Mehlmischung bei Bedarf

  • Frische Petersilie zum garnieren

  • Langkornreis

Anweisungen

  • Filet in dünne Streifen schneiden
  • Schalotte und Knoblauch fein hacken
  • Öl in die Pfanne geben und Filetstreifen scharf anbraten
  • Schalotte, Knoblauch und Lorbeerblätter zugeben
  • Herd (und Dunstabzug) ausschalten, Calvados über das Gargut geben und mit einem langstiligen Streichholz anzünden
  • Herd auf mittlere Stufe stellen und Gemüsebrühe ablöschen
  • Feigen vierteln und zugeben
  • Sahne hinzugeben und mit den Salz, Pfeffer und Bohnenkraut abschmecken
  • Köcheln lassen bis das Fleisch gar ist. Bei Bedarf die Mehlmischung unterrühren um Bindung herzustellen
  • Reis kochen und zusammen mit dem Hähnchen anrichten

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